Identificando os 10 ladrões de sua energia
- Afaste-se daquelaspessoas que só chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua mente.
- Pague as suascontasa tempo. Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem ou escolha deixar para lá, se você já percebeu que é impossível receber.
- Cumpra as suaspromessas. Se você não cumpriu alguma, pergunte-se o porquê desta resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um costume. A forma mais fácil de evitar onão cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer “NÃO” desde o começo.
- Elimine, dentro do possível, e delegue aquelastarefas que você prefere não fazer, dedicando o seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer.
- Dê permissão a você mesmo para um descanso,quando você estiver em um momento que o necessitee dê permissão a você mesmo para agir quando estiver em um momento de oportunidade.
- Jogue fora, recolha e organize…nada te tira mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não necessita.
- Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para percebero que seu corpo está te dizendo.
- Enfrente assituações tóxicas que você está tolerando,desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária.
- Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que oresistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.
- Perdoe… deixe ir umasituação que está te causando dor… você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação.
Ensinamentos de Dalai Lama
