A pipoca pode trazer alguns benefícios muito importantes para a nossa saúde.
É um alimento cheio de virtudes:
Tem elevada quantidade de fibras. Ou seja, permite o funcionamento regular do intestino.
Contém grande quantidade de oxidantes.
Desacelera o envelhecimento, pois tem antioxidantes que combatem os radicais livres que provocam a velhice.
Em quantidade moderada, pode contribuir para a perda de peso.
Mas consumir pipocas de micro-ondas ou aquelas vendidas no cinema não é uma boa ideia.
As pipocas saudáveis são aquelas feitas em casa, com pouco óleo e com sal e manteiga de forma moderada.
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Source: Teste
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