Quando pequenos, sonhamos com a vida adulta e suas realizações. Imaginamos e brincamos com as possibilidades de crescimento e liberdade. No entanto, quando realmente chegamos… Continue a ler »Vida adulta: aprenda como manter o equilíbrio nessa fase
Com a correria do dia a dia acaba sobrando pouco tempo para as pessoas cuidarem de si mesmo. Seja para praticar atividades físicas, se dedicar… Continue a ler »Coração: Como o manter saudável e feliz?
O descanso das férias escolares de verão é o mais aguardado entre crianças e adolescentes que terminam o ano letivo. O intervalo nos estudos é… Continue a ler »Crianças devem manter rotina de cuidados com os dentes nas férias escolares
Com as férias batendo à porta, damos uma “laceada” na rotina, comemos mais e não ficamos tão aplicados nos exercícios. E ainda tem aqueles que… Continue a ler »Fisioterapeuta dá dicas para manter a massa magra nas férias
Não são raros os amores que começam fervorosos e acabam mais gelados que um iceberg e o motivo, acredite, não é nada surpreendente: as pessoas… Continue a ler »Não basta conquistar, é preciso manter.
Embora não seja ruim se entregar pelos outros, temos que nos assegurar de que este ato é recíproco e, devemos aprender a não nos sentirmos… Continue a ler »Não se despedace para manter os outros inteiros
E aí, já escolheu sua BFF da semana? Já sabe qual vai ser sua melhor turma do mundo da balada de sexta? A de sempre?… Continue a ler »Fazer amizade é mole, difícil é manter
Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, concluiu que, para manter o bom humor, as mulheres precisam dormir mais do… Continue a ler »Mulheres precisam dormir mais que os homens para manter o bom humor, diz estudo
1. Ovo Contém albumina, proteína que auxilia a recuperação das fibras musculares. Também possui leucina, aminoácido que ajuda a evitar a perda de massa magra.… Continue a ler »5 alimentos para manter a massa magra