A receita a seguir rende 10 porções, com 95 calorias cada.
Ingredientes
Massa
2 ovos
150 g de margarina light
1 xícara (chá) de adoçante culinário
1 copo de leite desnatado
2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral
½ xícara (chá) de amido de milho
½ colher (sopa) de fermento em pó
Recheio
10 bananas fatiadas
Canela em pó a gosto
Modo de preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes líquidos.
Acomode o resultado em um bowl.
Adicione o restante dos ingredientes.
Em uma forma untada, coloque a metade da massa.
Acrescente o recheio.
Cubra com o restante da massa e leve ao forno por 30 minutos.
Tags: baixas calorias, doces light, Lucilia Diniz, saciedade, sobremesas light, trocas vantajosas,
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