Os benefícios de deixar ir embora
Para viver com bem-estar e em crescimento constante, deveríamos aprender a deixar ir embora situações ou pessoas que não nos oferecem qualidade de vida. Geralmente nos custa não nos apegarmos a coisas, pois o ser humano se sente mais seguro diante do desconhecido. Diante da perda de algo a que estávamos acostumados, aparecem o medo e a incerteza.
Casais que não estão felizes e continuam juntos, trabalhos que amarguram a existência,amizades tóxicas, família que restringe a liberdade, etc… Há tantas situações e pessoas ao nosso redor que pioram nosso bem-estar e, no entanto, insistimos em continuar apegados a isso...
Por que é tão importante aprender a deixar ir embora?
Porque a vida é tão mutável e oferece tantas coisas novas para se apegar a algo que não funciona. É se conformar com uma qualidade de vida que poderia melhorar se soubéssemos deixar que a vida fluísse naturalmente.
Quantas situações cotidianas vimos em que as pessoas se envolvem com algo que não as faz feliz? A amiga que nos conta que o menino não respondeu as suasmensagens, e aindaassim continua insistindo com frustração, seguindo seus passos, tentando convencer, gostar,etc… fazer esse tipo de coisa é cair em estagnação, porqueenquanto continua-se no apego de lutar por algo que não vale a pena, perde-se a oportunidade de que entrem coisas novas que podem trazer felicidade.
Deixar ir embora significa aceitar cada situação como ela é. Significa não forçar as coisas e deixar tudo fluir naturalmente. Se, por exemplo, escrevemos a alguém que nos importa e não recebemos resposta, é melhor aceitar e seguir em frente, abrir-se a novas experiências e conhecer gente nova.
Na vida real, é a mesma coisa, jogar é mostrar interesse. Se analisarmos o comportamento ao nosso redor, podemos encontrar vários que estão jogando sozinhos e presos emrelacionamentos que não fazem bem.
A armadilha das perguntas
Normalmente, deixar ir embora não é uma tarefa fácil. A maioria, quando percebe que algoque lhe importa escapa de suas mãos, não aceita e procura respostas. Por que você nãoquer que falemos como antes? Por que você deixou de me amar? Por que você está se esquivando? Precisamos de explicações, argumentos, costumamospressionarpara obter o que queremos e tudo isso é causado pela falta de aceitação.
Normalmente, as pessoas que nos valorizam e nos querem continuarão ao nosso ladosem termos que fazer esforço. Portanto, a crença de que para ter algo temos que nos sacrificar é errada, porque o sacrifício não correspondido traz frustração e estagnação.Você notará quealgo vale a pena quando tudo fluir naturalmente, em um “dar e receber” recíproco.
Deixar ir embora também as ideias
Deixar ir embora não se aplica apenas a situações e a pessoas; nós temos certas ideiasque deveríamos deixar que desaparecessem para aumentar a felicidade. Muitas vezes, em vezde deixar tudo fluir, nós nos esforçamos para fazer as coisas acontecerem da nossa maneira.
Planos de fim de semana que não se concretizam, acreditar que sem um parceiro não se pode ser feliz, voltar ao passado para lamentar-nos, acreditar que não somos válidos, evitarcoisas por medo, etc…. deveríamos deixar que desaparecesse da nossa mente toda ideiaque provoca um sentimento negativo.
Se não tivéssemos pensamento, provavelmente aproveitaríamos mais a vida, porque nosdedicaríamos a viver o momento como ele é, sem tentar mudá-lo. Aceitando tudo como está,somente focaríamos em aproveitar o momento; iríamos nos adaptar ao queexiste e não tentaríamos adaptar a realidade a nós.
Desprendendo-se dos apegos
A natureza é sábia; até as árvores perdem suas folhas no outono para que cresçam novas evigorosas. Toda situação pode ser vista a partir da perspectiva do positivo ounegativo.
Alguns podem ver como como negativo que as árvores percam suas folhas, porquesujam asruas, os galhos são feios nus, mas outros podem ver o mesmo a partir da perspectiva dopositivo, as ruas estão cheias de beleza de folhas que adornam, os galhos estão se preparando para receber folhas novas e as ruas estão cheias de magia…
Treinemos nossa mente para ver o bom em cada momento e quando sentirmos que énecessário, renovemos a nossa vida, deixemos ir o que nos faz infelizes, deixemos os apegos para trás para poder continuar fluindo.
Entre as margens da dor e prazer o rio da vida flui. É só quando a mente se recusa a fluir com a vida e fica presa nas margens, que se torna um problema. Fluir quer dizer aceitação, deixar vir o que vem e ir o que vai. (Sri Nisargadatta Majarj).
Fotografia cedida por Eduardo Robles
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Fonte: A Mente é Maravilhosa
